手作日誌 - 專欄食譜
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2008年5月23日 星期五
龜板湯
張貼者:
藍藍細雨
於
中午12:53
Categories
湯
,
龜板
材料:
花豆
50g
土茯苓
40g
龜板
40g
大生地片
30g
蜜棗
2粒
茨實
20g
陳皮
1角
瘦肉
300g
做法:
瘦肉切細件。
將所有材料洗淨,冷水放入煲內,加少許鹽。
水滾後轉用中火煲1小時,再轉小火煲1小時,最後轉中火煲多30分鐘,便成。
備註:
功效:清熱袪濕、清血燥熱等。
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