手作日誌 - 專欄食譜
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2008年4月4日 星期五
蓮藕薏米排骨湯
張貼者:
藍藍細雨
於
中午12:18
Categories
排骨
,
湯
,
蓮藕
,
薏米
材料:
蓮藕
2段
排骨
450g
薏米
1 1/2湯匙
蜜棗
2粒
水
3500ml
做法:
蓮藕批皮;排骨出水後,把所有材料沖洗乾淨。
將材料放入煲內,加一少撮鹽,水滾後,煲15分鐘,用中火煲45分鐘;轉小火再煲1小時。
備註:
煲好湯的材料,亦可做一款小菜,把蓮藕和排骨盛起瀝乾水份,用2粒蒜片起鑊,爆香3/4磚用水開稀的南乳,再放材料炒香,加少許水、糖、鹽和蠔油煮片刻便可。
南乳是用正方小磚的,不是大的。
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