手作日誌 - 專欄食譜
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2008年4月4日 星期五
西洋菜湯
張貼者:
藍藍細雨
於
中午12:17
Categories
西洋菜
,
湯
材料:
西洋菜
1斤
瘦肉
6兩
紅蘿蔔
1個
南北杏
20g
蜜棗
3粒
羅漢果
1/3個
水
適量
做法:
西洋菜洗淨;紅蘿蔔去皮洗淨切厚塊;瘦肉洗淨切大件。
南北杏、蜜棗、羅漢果、瘦肉、紅蘿蔔洗淨放入湯煲內。加水煲滾,大火煲15分鐘,轉中火煲1小時,再轉小火煲1小時15分鐘便成。
備註:
如想湯濃一點,可加乾鴨腎兩個;出水沖洗乾淨,在步驟2一同加入便可。
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